온열질환은 열로 인해 발생하는 급성질환으로 뜨거운 환경에 장시간 노출 시 두통, 어지럼증, 근육경련, 피로감, 의식저하 등의 증상을 보이고, 방치 시에 생명이 위태로울 수 있는 질병으로 대표적인 질환으로는 열사병과 열탈진이 있습니다.

  이러한 온열질환을 예방하기 위한 건강수칙을 아래와 같이 안내하오니 학내 구성원은 폭염대비 건강수칙과 함께 건강한 여름을 준비하시기 바랍니다. 

1. 폭염대비 건강수칙

 1) 시원하게 지내기

  - 샤워 자주 하기

  - 헐렁하고 밝은색의 가벼운 옷 입기

  - 외출 시 햇볕 차단하기(양산, 모자 등)

 2)물 자주 마시기

  - 갈증을 느끼지 않아도 규칙적으로 물 자주 마시기

    *신장질환 환자는 의사와 상담 후 섭취

 3) 더운 시간대에는 활동 자제하기

  -  가장 더운 시간대(낮12시~오후5시)에는 야외작업, 운동 등을 자제하고, 시원한 곳에 머물기

   *자신의 건강상태를 살피며 활동강도 조절하기

2. 온열질환 응급조치

  1) 의식이 있는 경우

     - 시원한 장소로 이동 -> 옷을 헐렁하게 하고, 몸을 시원하게 함 -> 수분 섭취

       -> 개선되지 않을 경우 119 구급대 요청

  2) 의식이 없는 경우

    - 119 구급대 요청 -> 시원한 장소로 이동 -> 옷을 헐렁하게 하고, 몸을 시원하게 함

       -> 병원으로 후송

<자료출처: 질병관리청>